Workshops / Föreläsningar
Kundaliniyoga Ayurveda ÖrtkunskapGlittra Hälsovägledning håller workshops och föreläsningar i olika teman med yoga, meditation, friskvård, örter och ayurveda som fokus. Exempel på workshops som har genomförts och kan skapas/ beställas igen. WORKSHOP: Örter för egenvård och hälsa Denna kurs ger dig inspiration och kunskap inför stundande örtplockningssäsong. När det gröna spirar så är du redo och har grundläggande kunskap om vad, varför och hur du kan samla dina energigivare och använda dem på bästa sätt. Vi dyker teoretiskt bland maskrosor, nässlor, björk, rölleka och älgört för att i praktiken landa i örtomslag och teberedningar. Utöver detta även prov på indiska örter- ayurvediska rasayanas. Du får bland annat ta del av min kunskap från tiden med örtgruppen Anastomosen i Järna samt kurer, omslag och bad som används på det antroposofiska sjukhuset Vidarkliniken. En unik möjlighet att ta del av den kunskap som används i praktiken på Nordens enda komplementärmedicinska sjukhus. Tid: 3, 5 tim Pris: 850 kr/ pers Alla aktuella workshops kommer först ut på facebooksida Glittra Hälsovägledning så gilla gärna och få nyheterna direkt tillsammans med en massa härlig inspiration. Ayurveda & Yoga, Systravetenskaper Hur kan jag i mitt yogiska liv integrera Ayurveda för ytterligare balans, hälsa, livsglädje och personligt växande? Tid: 3 tim Pris: Ca 600 kr/pers Vi inleder med ett skönt och stärkande kundaliniyogapass. Därefter Ayurveda i teori & praktik. Den traditionella indiska läkekonsten Ayurveda samverkar väl med yogan. Ayurveda betyder kunskapen om livet och är ett hälsosystem som är mycket omfattande och berör alla aspekter av hälsa. Fysiskt, mentalt, själsligt och andligt. Ayurvedan omfattar bland annat levnadsvanor, egenvård, behandlingar, kost, motion, meditation, rytmer m.m som anpassas efter din unika person och konstitution för bästa möjliga balans, välmående och glädje. Denna workshop vill ge dig en grundförståelse för Ayurveda och öppna ytterligare en dörr för dig som yogini/yogi . Du får en smak av vad de ayurvediska kunskaperna kan tillföra dig i ditt liv. Med ayurveda lär vi oss att lyssna till våra sinnen och behov, på ett djupare och mer nyanserat sätt. Liksom yogan startat en resa inåt gör även Ayurveda det. Vi utforskar vad vata pitta kapha representerar. Vi gör självskattningstest för en första bedömning och riktning. Hur förhåller dig doshorna i mig? Vad innebär det? Du får egenvårdsråd att starta upp med och får prova ayurvediska örter. Varmt välkommen att starta din Ayurvediska resa som ofta leder till ett mer kärleksfullt förhållande till dig själv och din omvärld. |
Landsbygden / fjällen!
Vill du att yogan ska komma närmare dig och har en befintlig lokal att tillgå? Vill du att örtkursen ska hållas i dina omgivningar så åker Glittra Hälsovägledning ut på uppdrag i Luleå, Boden och Piteå kommuns byar. Är du företagare inom hotell, turism och ser yoga, meditation eller örtkunskap som ett välkommet inslag- hör av dig!
Proudly powered by Weebly